10.04.2025

Jsem introvert, děsí mě firemní teambuildingy

Už to, že znáte svůj „hendikep“, je obrovské plus, které vám pomůže si s ním poradit. Nakonec se možná stanete hvězdou podnikových akcí.

Nezlobte se za nadsázku v úvodu. Neexistuje síla, který by introverta proměnila v extroverta. Ale především, být introvert není nic špatného, není to vada ani nedostatek,  proto ty uvozovky v předchozím odstavci. Víte, že podle psychologů je zhruba každý čtvrtý člověk introvertní? Takže ve firmě určitě nejste jediní.

Tím můžete začít ‒ najděte si v týmu spojence, někoho, kdo se cítí úplně stejně, když šéf oznámí, že se pojede na teambuilding. Na firemních akcích se můžete do aktivit zapojovat společně, ale dokonce se můžete podílet na jejich přípravách a tak ovlivnit jejich podobu, aby vyhovovaly i vám.

Náš reprezentativní průzkum ukázal, že většině lidí je jedno, k jakému typu člověka kolega patří. Svým způsobem se dokonce dá říct, že introverti jsou populárnější. Což možná překvapí, protože přece extroverti jsou ti, kteří jsou zábavní a vždycky jsou všude vidět ‒ zkušení obchodníci ale vědí, že přemýšlivý introvert dokáže lépe vnímat svoje zákazníky a tím také efektivněji dosahuje dobrých výsledků.

Každopádně se nebojte říct kolegům a především šéfovi, že vám týmové akce úplně nesedí. Správný teambuilding má podporovat spolupráci a dobrou atmosféru, nemá lidi stresovat nebo rozdělovat.

Ale zkuste se taky trochu zapojit. Změnit se nemůžete, ale komunikace je dovednost, která se dá naučit. Možná byste byli překvapení, kolik slavných herců patří mezi introverty.

Co třeba můžete udělat:

• zeptejte se dopředu na program akce ‒ když víte, co vás čeká, můžete se na to lépe připravit (nebo se rozhodnout, že se tentokrát nezúčastníte)
• navrhněte alternativu ‒ možná prostě nemusíte být na večerní party, ale rádi se zúčastníte společné ranní snídaně nebo pomůžete s přípravou večírku
• určete si svoje hranice ‒ nemusíte se účastnit všeho, ani být na akcích od rána do večera, vyberte si, co vám sedí
• prodejte svoje silné stránky ‒ introverti jsou skvělí posluchači a pozorovatelé, takže můžete být skvělými zapisovateli nápadů nebo fotografovat výkony svých kolegů

Mimochodem, nejenom introverti nemají teambuildingové aktivity kdovíjak rádi: i když je manažeři pořád považují za jeden z nejdůležitějších nástrojů budování firmy, v žebříčku zaměstnaneckých benefitů jsou až úplně na konci. I to může být argument, jak šéfa přimět k tomu, aby stavěl týmovou spolupráci na aktivitách, které baví všechny.